Korfbaloefening: 1000x scoren

Geschikt voor de volgende technieken: schot

Het doel is op per team 500x te scoren met z’n allen in de 5 opdrachten, na elke opdracht is een tussenoefening voorzien voor afwisseling:

Opdracht 1: Doorloopballen: scoor 120x
- Tussenopdracht 1: 2 tegen 1 verdedigen op 3 palen (5 minuten)
Opdracht 2: Schoten voorkant korf uit beweging: scoor 80x
- Tussenopdracht 2: langste reeks scoren op 2 minuten (missen is terug naar 0). Na 2 minuten wissel je van aangever/schutter
Opdracht 3: Korte kansen met tussenpass:scoor 120x
- Tussenopdracht 3: langste reeks scoren op 2 minuten (missen is terug naar 0), maar nu mag er 1 misser zijn alvorens men terug naar 0 moet. Na 2 minuten wissel je van aangever/schutter
Opdracht 4: Strafworpen: 100
- Tussenopdracht 4:
  - Bij iedere paal staat één vaste schutter met een vaste rebounder.
  - In iedere ronde moeten de schutters, binnen de tijd, één doelpunt zien te maken.
  - Als een doelpunt is gemaakt, wordt de bal vastgehouden.
  - Wordt er, binnen de tijd, geen doelpunt gemaakt ligt de schutter uit het spel.
  - Er wordt gespeeld in de volgende rondes:
    Ronde 1: 10 seconden
    Ronde 2: 5 seconden
    Ronde 3: 3 seconden of 1 kans
  - Er wordt pas van schutter gewisseld als alle rondes zijn gespeeld.
  - Missen alle spelers in een ronde? Dan wordt de ronde opnieuw gespeeld!
Opdracht 5: Schoten achterkant korf uit beweging: 80 (eventueel palen 180° draaien)

Kies techniek

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

A jeugd