Korfbaloefening: balbehandeling + opwarmen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up passing
Balbehandeling + opwarmen
- 3 of 4 tal.
- Op 8 meter tegenover elkaar.
- Speler 1 van het tweetal gooit de bal naar de overkant en rent er achter aan.
- Overgooien en erachteraan rennen.
- Speler krijgt de bal terug.
- Speler wijkt uit krijgt bal onderhands terug. (alles met 1 hand)
- Speler maakt halve draai sprong en speelt de bal terug; speler loopt zelf door naar de overkant.
- Speler krijgt bal van nummer 2 van achteren aan gespeeld en speelt door naar overkant.
Eigenschappen van de oefening
3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren