Korfbaloefening: schieten kangaroes
Geschikt voor de volgende technieken: schot
Schieten kangaroes
Oefening:
Elke welp 1 bal, 1 verstelbare korf. Zet de korf zo laag dat de mand binnen het bereik van de schutter komt, hoe laag dat ook mag zijn. Laat de welpen schieten van dichtbij de korf, zelf de bal pakken enz. Leer de techniek op de juiste wijze aan. Let hierbij op:
- staan in kleine spreidstand
- bal goed vasthouden aan de zijkant/onderkant, handen symmetrisch links/rechts op de bal, vingers gespreid
- ellebogen niet naar buiten
- bal hoog houden: voor de neus
- over de bal naar de korf kijken (de bal als vizier gebruiken)
- inveren: een beetje door de benen zakken (de bal moet voor de neus blijven)
- uitstoten d.w.z lang maken richting korf, bal nawijzen met 2 wijsvingers en iets los van de grond komen
N.B.: Houd in het begin de korf laag, als het goed gaat kan hij hoger en verder gezet.