Tennisoefening: balbaanherkenning met tennisbal
Geschikt voor de volgende technieken: backhand
Balbaanherkenning met tennisbal
Uitvoering
- Tegen de muur gooien en vangen met de hand.
- Omhoog gooien en vangen met een pylon.
- Tegen de muur gooien en vangen met een pylon.
- Via de grond tegen de muur gooien en vangen met een pylon.
Eigenschappen van de oefening
1
4