Tennisoefening: balbeheersing en reactievermogen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up 1-5-meter
Balbeheersing en reactievermogen
Uitvoering
- Leg een bal op het racket van elke speler.
- De spelers proberen elkaars ballen te stelen zonder dat hun eigen bal van het racket valt.
- Als de bal van een speler gestolen wordt of eraf valt, moeten ze een rondje rennen.
- Pas de oefening aan op basis van de leeftijd van de spelers.
Eigenschappen van de oefening
2
15