Tennisoefening: pasing
Geschikt voor de volgende technieken: lob warming-up
Pasing
- De docent komt kort terug op de vorige les.
- Wat hebben we gedaan en wat heb je geleerd?
- Het ging om serveren en retourneren en de ervaring dat tennis helemaal niet zo moeilijk is en best intensief kan zijn.
- De docent legt uit dat we vandaag technisch gezien inzoomen op forehands en backhands, tactisch op het opbouwen van een punt en de opstelling in dubbelspel en in het algemeen op samenwerken en overleg.
- Per tweetal wordt geprobeerd over te spelen, waarbij elke student probeert de ander op te jagen door ruimte te creëren en de bal in de ruimte te slaan.
- De nadruk ligt echt op proberen.
- Naast de ruimte te gebruiken, kunnen zij experimenteren met harder slaan, de bal eerder nemen en bewust vertragen van het spel.
- De docent geeft verschillende baanlengtes aan (middels de aanwezige belijning in de zaal) om te laten ervaren hoe hard/zacht/hoog/laag/diep/ondiep geslagen moet worden om samen over te kunnen spelen binnen deze opdracht.
- Nadat de bal twee keer is fout geslagen, wisselt het tweetal met het wachtende tweetal op hun baantje.
- De studenten die wachten kunnen de opdracht controleren en in gedachten ‘mee tennissen’
Eigenschappen van de oefening
4
4
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
junioren 10 t/m 14
junioren 11 t/m 17
senioren
veteranen