Tennisoefening: voetenwerk met zijwaartse schuifpassen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Voetenwerk met zijwaartse schuifpassen
Uitvoering
- Laat de spelers in een rij achter de baseline staan.
- De spelers maken één voor één zijwaartse schuifpassen in de tramrails.
- Rennen langs het net.
- Gebruik een coördinatieladder.
- Herhaal de serie een paar keer.
Eigenschappen van de oefening
1
10