Tennisoefening: voetenwerk tramrails parcours
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Voetenwerk tramrails parcours
- Laat de spelers in een rij achter de baseline staan.
- één voor één sluitpassen doen in de tramrails
- Rennen langs het net.
- Coördinatie ladder
- Herhaal de oefening een paar keer.
Eigenschappen van de oefening
1
10