Voetbaloefening: warming up keeper
Geschikt voor de volgende technieken:
Warming up keeper
- Zijwaarts dribbelen door paaltjes.
- Op 1 been in de hoepel en tennisbal vangen.
- Achteruit terug naar lijn.
- Door ladder dribbelen.
- Koprol maken.
- Bal links laag, bal rechts hoog.
Eigenschappen van de oefening
1
5
Benodigde materialen:
4
2
6
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren