Gedeelde voetbaltrainingen

Dinsdag

Benodigde materialen

10 x ballen
5 x hoedje
2 x doel (3x1m)
5 x hesjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

75 min.

Niveau:

5 Oefeningen

Kracht 10 min.
Verbeteren koppen, volley en dropkick 15 min.
Lange pass/trap gevolgd door 1 tegen 1 15 min.
Afrond oefening kaats diepte pas en afronden 15 min.
(P03) Positiespel met lijnspelers 15 min.
Totaal 70 min.

70 / 75 minuten

O17-2 26 okt

Benodigde materialen

6 x ballen
2 x doel (3x1m)
9 x hoedje
6 x pionnen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

90 min.

Niveau:

7 Oefeningen

Conditie - dribbel - kappen - koppen 0 min.
Warming up - Ajax 8 - 10 personen 0 min.
Senior: ladder + dribbelen + schieten/passen 0 min.
Pass oefening / joggen achteruit 0 min.
Pass oefening / joggen achteruit 0 min.
Pass oefening / joggen achteruit 0 min.
Pass oefening / joggen achteruit 0 min.
Totaal 0 min.

0 / 90 minuten

nieuwe training 21-09-2020 16:36:27

Benodigde materialen

5 x ballen
1 x doel (3x1m)
6 x pionnen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

90 min.

Niveau:

7 Oefeningen

Bal/arm/sprint/burbees 0 min.
Spieren 0 min.
Sprint vorm 50 mtr hen 1 terug 0 min.
Senior: Pass, dribbel, pass, kaats, afwerken 0 min.
Afrond oefening, kaats met lange pass en passeer beweging 0 min.
Afrond oefening, kaats met lange pass en passeer beweging 0 min.
Afrond oefening, kaats met lange pass en passeer beweging 0 min.
Totaal 0 min.

0 / 90 minuten

nieuwe training 27-09-2020 14:55:23

Benodigde materialen

3 x ballen
4 x doel (3x1m)
6 x hesjes
12 x hoedje
1 x doel (5x2)

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

90 min.

Niveau:

6 Oefeningen

Wedstrijdje met tactische doeleinden : verdedigers tegen aanvallers 0 min.
Positiespel met goaltjes met verschillende kleuren hoedjes 0 min.
Sprinten van dopje naar dopje 0 min.
Partijtje in afgebakende ruimte 0 min.
Uitspeelvorm in vakken 0 min.
Pass trap met afronden 0 min.
Totaal 0 min.

0 / 90 minuten

nieuwe training 21-09-2020 16:36:27

Benodigde materialen

14 x ballen
1 x hesjes
4 x hoedje

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

90 min.

Niveau:

5 Oefeningen

Passen en schot op doel 0 min.
3 tegen 1 0 min.
Verbeteren koppen, volley en dropkick 0 min.
Pas oefening. 0 min.
Druk zetten op je tegenstander 0 min.
Totaal 0 min.

0 / 90 minuten

Liever geen advertenties?

O11-2

Benodigde materialen

6 x pionnen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

60 min.

Niveau:

3 Oefeningen

Std warming-up incl knie blessure oefeningen + sprint 0 min.
Veldverplaatsing met opbouw via flank en afwerken op doel 0 min.
Lange pass/trap gevolgd door 1 - 2 combinatie met afwerken op doel 0 min.
Totaal 0 min.

0 / 60 minuten

O17-2

Benodigde materialen

6 x pionnen
6 x ballen
9 x hoedje
2 x doel (3x1m)

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

90 min.

Niveau:

8 Oefeningen

Std warming-up incl knie blessure oefeningen + sprint 0 min.
Senior: Pass, dribbel, pass, kaats, afwerken 0 min.
Positiespel verplaatsen 0 min.
1 - 2 combinatie, aanspelen diepe spits en bijsluiten gevolgd door lange bal 0 min.
Verbeteren passen/trappen (schieten) in combinatie met afwerken 0 min.
Via corner proberen te scoren of verdedigen 0 min.
Conditie - dribbel - kappen - koppen 0 min.
Verbeteren koppen, volley en dropkick 0 min.
Totaal 0 min.

0 / 90 minuten

Training Arenal

Benodigde materialen

8 x ballen
8 x hoedje
4 x doel (3x1m)

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

60 min.

Niveau:

6 Oefeningen

Passing & opwarming
5 min.
Drijven + Bal afschermen (en naar positie lopen)
10 min.
Inspelen + 1-1 grote goal
10 min.
2-2 tornooi
15 min.
Snelheid lopen + aanvallen/verdedigen
10 min.
3 tegen 3 op half veld
15 min.
Totaal 65 min.

65 / 60 minuten

Combitraining JO17-1/JO19-1

Benodigde materialen

6 x pionnen
14 x ballen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

75 min.

Niveau:

5 Oefeningen

Warming-up
10 min.
Passing
10 min.
Afronden
10 min.
Positiespel
15 min.
Eindpartij
30 min.
Totaal 75 min.

75 / 75 minuten

Aantal: 21 (JO17-1: 12, JO19-1: 8, JO19-2: 1), Afwezig JO17-1 (Max w, Floris), Opmerkingen (beide groepen doen eigen w-up, daarna start JO17-1 met passing en JO19-1 met positespel + 4 JO17-1 spelers, daarna gaat JO17-1 afronden, daarna wordt er geswitcht en speelt JO17-1 positiespel en JO19-1 gaat afronden, daarna wordt er afgesloten met grote eindpartij)