voetbal trainingen gedeeld door trainers
Benodigde materialen
- 10 x ballen
- 5 x hoedje
- 2 x doel (3x1m)
- 5 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
5 Oefeningen
- Kracht 10 min.
- Verbeteren koppen, volley en dropkick 15 min.
- Lange pass/trap gevolgd door 1 tegen 1 15 min.
- Afrond oefening kaats diepte pas en afronden 15 min.
- (P03) Positiespel met lijnspelers 15 min.
- Totaal 70 min.
Benodigde materialen
- 6 x ballen
- 2 x doel (3x1m)
- 9 x hoedje
- 6 x pionnen
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- O17
7 Oefeningen
- Conditie - dribbel - kappen - koppen 0 min.
- Warming up - Ajax 8 - 10 personen 0 min.
- Senior: ladder + dribbelen + schieten/passen 0 min.
- Pass oefening / joggen achteruit 0 min.
- Pass oefening / joggen achteruit 0 min.
- Pass oefening / joggen achteruit 0 min.
- Pass oefening / joggen achteruit 0 min.
- Totaal 0 min.
Benodigde materialen
- 5 x ballen
- 1 x doel (3x1m)
- 6 x pionnen
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
7 Oefeningen
- Bal/arm/sprint/burbees 0 min.
- Spieren 0 min.
- Sprint vorm 50 mtr hen 1 terug 0 min.
- Senior: Pass, dribbel, pass, kaats, afwerken 0 min.
- Afrond oefening, kaats met lange pass en passeer beweging 0 min.
- Afrond oefening, kaats met lange pass en passeer beweging 0 min.
- Afrond oefening, kaats met lange pass en passeer beweging 0 min.
- Totaal 0 min.
Benodigde materialen
- 3 x ballen
- 4 x doel (3x1m)
- 6 x hesjes
- 12 x hoedje
- 1 x doel (5x2)
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
6 Oefeningen
- Wedstrijdje met tactische doeleinden : verdedigers tegen aanvallers 0 min.
- Positiespel met goaltjes met verschillende kleuren hoedjes 0 min.
- Sprinten van dopje naar dopje 0 min.
- Partijtje in afgebakende ruimte 0 min.
- Uitspeelvorm in vakken 0 min.
- Pass trap met afronden 0 min.
- Totaal 0 min.
Benodigde materialen
- 14 x ballen
- 1 x hesjes
- 4 x hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
5 Oefeningen
- Passen en schot op doel 0 min.
- 3 tegen 1 0 min.
- Verbeteren koppen, volley en dropkick 0 min.
- Pas oefening. 0 min.
- Druk zetten op je tegenstander 0 min.
- Totaal 0 min.
Benodigde materialen
- 6 x pionnen
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 6 x pionnen
- 6 x ballen
- 9 x hoedje
- 2 x doel (3x1m)
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
8 Oefeningen
- Std warming-up incl knie blessure oefeningen + sprint 0 min.
- Senior: Pass, dribbel, pass, kaats, afwerken 0 min.
- Positiespel verplaatsen 0 min.
- 1 - 2 combinatie, aanspelen diepe spits en bijsluiten gevolgd door lange bal 0 min.
- Verbeteren passen/trappen (schieten) in combinatie met afwerken 0 min.
- Via corner proberen te scoren of verdedigen 0 min.
- Conditie - dribbel - kappen - koppen 0 min.
- Verbeteren koppen, volley en dropkick 0 min.
- Totaal 0 min.
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 8 x hoedje
- 4 x doel (3x1m)
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
- O9
6 Oefeningen
-
Passing & opwarming5 min.
-
Drijven + Bal afschermen (en naar positie lopen)10 min.
-
Inspelen + 1-1 grote goal10 min.
-
2-2 tornooi15 min.
-
Snelheid lopen + aanvallen/verdedigen10 min.
-
3 tegen 3 op half veld15 min.
- Totaal 65 min.
Benodigde materialen
- 6 x pionnen
- 14 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
- O17
5 Oefeningen
-
Warming-up10 min.
-
Passing10 min.
-
Afronden10 min.
-
Positiespel15 min.
-
Eindpartij30 min.
- Totaal 75 min.
Benodigde materialen
- 6 x hesjes
- 16 x hoedje
- 5 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- Senioren
4 Oefeningen
-
Boter kaas en eieren15 min.
- Passen, aannemen, doordraaien en weer passen 20 min.
-
1 tegen 120 min.
- Senior: Pass, dribbel, pass, kaats, afwerken 20 min.
- Totaal 75 min.
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 1 x hesjes
- 7 x hoedje
- 1 x doel (3x1m)
- 1 x doel (5x2)
- 1 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- Senioren
11 Oefeningen
- Passen en sprinten 5 min.
- Dribbel en schiet pionnen omver 5 min.
- Bal afpakken 5 min.
- Via corner proberen te scoren of verdedigen 5 min.
- 3 tegen 1 5 min.
-
Bal afschermen en wegdraaien10 min.
- Sprinten van dopje naar dopje 5 min.
- Partner squat 5 min.
- Wedstrijdvorm 3 (K+4/4+K) (doel leeg maken) 10 min.
-
Pass en conditie5 min.
-
Scoren vanuit hoekschoppen (varianten10 min.
- Totaal 70 min.
voor de voetbaltrainer: Yoursportplanner one
Voetbaltrainingen
Eenvoudig voetbaltrainingen maken en bewaren. Bekijk de trainingen in de mobiele app op het trainingsveld.
Naar de voetbaltrainingenVoetbaloefeningen
Bestaande voetbaloefeningen zoeken. Je eigen oefeningen maken, bewaren en hergebruiken. Oefeningen delen.
Naar de voetbaloefeningenTeam
Diverse tools voor de organisatie rondom je voetbalteam(s). Wedstrijden, agenda, rijschema en meer...
Voetbalwedstrijden
Voer de wedstrijden en uitslagen in. Wedstrijden worden in de agenda getoond.
Agenda
Onderhoud de agenda die iedereen uit het team kan raadplegen. Trainingen, wedstrijden en evenementen.
Wie rijdt er wanneer?
Rijschema voor teams. Nodig chauffeurs uit. Chauffeurs geven aan wanneer ze wel en niet kunnen rijden.