volleybaloefening:
"5-1 systeem oefenen"

Geschikt voor de volgende technieken: systeem

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

5-1 systeem oefenen

  • 6 spelers staan op positie in het veld. 
  • de rest aan de andere kant. opslaan en af en toe een snelle bal in brengen door trainer. 
  • na 5 keer doordraaien. 
  • of team zelf op laten slaan.