Volleybaloefening: 5 vs 5 opslag, downbal en freebal
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
5 vs 5 opslag, downbal en freebal
- kant A: team opstelling, overige mensen aan andere kant.
- Service vanaf kant A
- Team aan kant B moet 1e twee aanvallen prikken,
- 3e aanval mag pas geslagen worden,
- Prikken op plaatsen waar kritisch is in de verdediging
Eigenschappen van de oefening
8
12
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren