Volleybaloefening: aanleren posities 4 en 5 verdedigen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Aanleren posities 4 en 5 verdedigen
Organisatie:
- 2 groepen van 5.
- Posities 2, 3, 4 en 5 en een reserve op 6.
- Uitgangspositie bij tegenaanval.
Uitvoering:
- Speler op 6 speelt de bal naar de "spelverdeler" op 3.
- Setup naar 2 voor een aanval.
- Op het moment van de setup nemen 4 en 5 hun verdedigingsposities in.
- Verdedigde bal afvangen op 3.
- Doordraaien: 4 wordt reserve op 6, 5 gaat naar 4.
- En de reserve naar 5.
- Hervatten.
Eigenschappen van de oefening
5
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd