volleybaloefening:
"balvaardigheden overgooien"

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

balvaardigheden overgooien

Met tweetallen de bal overgooien in combinatie met lichaam balans.

  • Staan op 1 been.
    • Gooien met 1 hand
    • Gooien met 2 handen
    • Na opvangen grond aantikken met de bal
  • Steeds na elke 5 ballen van been wisselen per oefening