Volleybaloefening: blok oefening, timing, gooien/ smash per 2.
Geschikt voor de volgende technieken: blok
Blok oefening, timing, gooien/ smash per 2.
1. Speler met bal houdt deze hoog, andere speler grijpt bal in 'blok' en terug. 2x10 elk.
2. Speler met bal gooit bal op +/- 20-30cm boven het net, andere blokt deze terug. 2x10 elk.
3. Speler met bal smasht bal, blokker anticipeert op aanval ! 2x10 elk.
2. Speler met bal gooit bal op +/- 20-30cm boven het net, andere blokt deze terug. 2x10 elk.
3. Speler met bal smasht bal, blokker anticipeert op aanval ! 2x10 elk.
Eigenschappen van de oefening
10
10
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren