facebook pixel

Volleybaloefening: bloktiming en verdediging

Geschikt voor de volgende technieken: blok

Bloktiming en verdediging

bloktiming-en-verdediging-1

Blokkeerder moet kijken naar de aanvaller

- C geeft setup over het net naar aanvaller 1 
- blokkeerder 2 moet kijken naar de aanvaller wanneer hij moet blokkeren
- 3 , 4 en 5 verdedigen
- 1 haalt eigen bal en 6 is volgende aanvaller
- na 5 keer wisselen

Variatie: 2 blok
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren