Volleybaloefening: bovenhands op de grond

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Bovenhands op de grond

Tweetal één bal.
Één gaat op de grond liggen ander met bal staat boven haar hoofd.
Laat de bal vallen en speel recht omhoog weer terug dit doe je 10 x dan wisselen.
Uitbreiding: laat degenen op de grond rollen.
Nu wisselen na 6x

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

12

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

C jeugd

B jeugd

A jeugd