volleybal oefening:
"Bovenhands spelen op mat"

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Bovenhands spelen op mat

  • Doel: Aangegooide bal bovenhands over het net kunnen spelen, liefst geplaatst
  • Trainer gooit bal aan, speler speelt de bal bovenhands over het net op de mat 
    • één mat gebruiken en die regelmatig verplaatsen in het veld