Volleybaloefening: bovenhandse service afstand opbouwen
Geschikt voor de volgende technieken: service
Bovenhandse service afstand opbouwen
- In 2-tallen met 1 bal en met het net ertussen.
- Op 3 meter lijn en rustig naar elkaar toe serveren.
- Opgooi en concentratie.
- Idem maar afstand vergroten.
- Gaat dat goed dan afstand weer vergroten
- Als beide spelers achter de achterlijn staan, 5 keer goed serveren
Daarna vlinderen:
service, reserve, pass, afvangen
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren