Volleybaloefening: bowling willem
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Bowling Willem
Per 2-tallen 1 bal, 1 persoon bij het net, ander in het achterveld. Gooi de bal naar degene achterin (laag over de grond). Verdediger moet net onder de bal kunnen komen en door pols beweging de bal hoog verdedigen
Eigenschappen van de oefening
4
27
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1