Volleybaloefening: conditie met bal
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Conditie met bal
- Conditie met bal op hoge intensiteit
- Iedereen doet elke oefening 1 keer
- Als er 7 mensen zijn, heeft 1 groepje rust
Eigenschappen van de oefening
3
12
Benodigde materialen:
8
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren