Volleybaloefening: de bal is vrij
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
De bal is vrij
Organisatie:
- 1 tikker en 3 ballen
Uitvoering:
- De tikker probeert zoveel mogelijk mensen zónder bal te tikken
- De bal mag over worden gegooid om zo speelsters te "beschermen"
- Speelster mag de bal maximaal 5 seconden vasthouden.
Doel:
- Samenwerken en zo min mogelijk speelster laten tikken.
1 spel duurt ca. 1 minuut en kan meerdere keren gespeeld worden
Eigenschappen van de oefening
8
12
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd