Volleybaloefening: inspelen smash
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Inspelen smash
- inspelen smash met vast SV
- 3 rijen maken beginnen op 1, 6, en 5
- vanaf 6 aangooien van de bal,
- SV speelt uit keuze aanval vanuit 1 en 5, op 2 en 4.
- Als de aanval rechts is , moet de speelsters op links meespringen en direct naar achteren voor andere poging.
- SV speelt af en toe achterwaarts.
- Ballen halen en aansluiten in andere rij.
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
B jeugd