Volleybaloefening: leren blokken
Geschikt voor de volgende technieken: blok
Leren blokken
https://youtu.be/siZ2pYmZ75Q
1) uit stand recht omhoog blokken
2) 1 mans blok met zijwaartse verplaatsing
3) 1 mans blok met kruispas
4) 1 mans met bal
Eigenschappen van de oefening
3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 4