Volleybaloefening: meisjes a blokschaduw/vissen

Geschikt voor de volgende technieken: blok

Meisjes A blokschaduw/vissen

  • Beginnen met een rijtje
  • Bal wordt in het net gegooid en je haalt de bal omhoog
  • Eén afvanger die bal haalt en daarna achter aansluit

  • Na 10x bank neerzetten met 2 vaste blokkers
  • Bal in blok gooien en uitverdedigen
  • Bal in blok slaan en uitverdedigen

Eigenschappen van de oefening

4
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner