Volleybaloefening: nummers roepen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Nummers roepen

Rondlopen over heel het terrein
Trainer roept nummers 1, 2, 3 of 4
De kids voeren deze uit.

Sprong met knieën hoog
Grond tikken en hoog springen
Op buik gaan liggen
Burpees

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

20

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Senioren