Volleybaloefening: opdruk estafette
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Opdruk estafette
- Met ze drieën beginnen bij de achterlijn
- in de opdruk houding en dan gaat er steeds één er overheen springen
- en zo schuiven we op en wie het eerste bij het net is en weer terug heeft gewonnen.
Eigenschappen van de oefening
3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
A jeugd