Volleybaloefening: opslag oefening onder druk !
Geschikt voor de volgende technieken: service
Opslag oefening onder druk !
- Duo die elk om beurt opslaat
- Zij moeten 7/10 behalen in punten.
- Geen 7/10? Dan een opdracht uitvoeren
- Opdrukken
- Buikspieroefeningen
- Bloksprongen
- Duiken
- Geen 7/10? Dan een opdracht uitvoeren
- Het doel is presteren onder druk
Eigenschappen van de oefening
9
12
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren