Volleybaloefening: opslag onder druk !

Geschikt voor de volgende technieken: service

Opslag onder druk !

  • Opslag druk creëren
  • Richten op de mat

  • 1x : verliezers 10x pompen
  • 2x: verliezers 20x buikspieroefening
  • 3x: verliezers 10x bloksprong 
drawing

Eigenschappen van de oefening

8
14
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner