Volleybaloefening: receptie controle
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Receptie controle
Oefening om controle te houden op de receptie beweging:
per 2 spelers een bal + hoepel
- speler A werpt de bal in boogvorm naar speler B met hoepel
- speler B tracht in te schatten waar de bal valt door de hoepel neer te leggen
Aandachtspunten:
- correcte receptie houding
- door de knieen zakken
Je kan de oefening uitbreiden dmv receptie te spelen met de hoepel schuin leunend op de grond
Eigenschappen van de oefening
1
2
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4