Volleybaloefening: serveren
Geschikt voor de volgende technieken: service
Serveren
- Allemaal 1 bal en 1 meter achter de lijn.
- Opgooi/Uitstap tegelijk, bal laten vallen en dan valt hij op de lijn.
- Als dit goed gaat door naar de volgende stap.
- Concentratie.
- 2 tallen met 1 bal en net ertussen.
- Je staat op ongeveer 2 meter van het net en serveert rustig naar elkaar toe.
- Controle!!
- Gaat dit bij kids niet goed dan wissel je ze onderling.
- Gaat dit goed dan 2 stappen achteruit.
- Zelfde concentratie.
- En let op die uitstap en opgooi, die moet gelijk.
- Spanning op pols en hand.
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 5