Volleybaloefening: smash-oefening

Twee kanten van het net worden gebruikt.

• Speler 1 staat aan een kant van het net, gooit de bal op en slaat de bal naar speler 2, die in een service-pass positie staat;
• Hierbij is het belangrijk dat bij het aanslaan de gewenste techniek gebruikt wordt;
• Speler 2 passt de bal naar de trainer;
• Let hierbij op het passen naar de gewenste setpositie;
• De trainer vangt de bal en gooit deze meteen door in een perfecte setup (starten met een 1m set die een piek bevat);
• Speler 2 komt in positie voor de aanval, en valt aan in een specifiek gebied (gebruik pilonnen als doel);
• Na de aanval gaat de speler door naar de serveerpositie;
• Nadat speler 1 de bal heeft geslagen sluit deze achter het rijtje passers/aanvallers aan.