Volleybaloefening: snelle verdediging doorspelen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Snelle verdediging doorspelen
- 2 ballen aan één kant.
- Bal inspelen pos 4, andere bal pos 4 a 3.
- Bal wordt telkens verdedigd naar passer en schuift door naar overkant
- Na verdediging, net aantikken aan pos 2 en aanschuiven als passer, daarna aanschuiven achteraan overkant !
Eigenschappen van de oefening
10
14
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren