Volleybaloefening: sprintjes

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Sprintjes

twee groepen op de achterlijn en dribbelend klaarstaan; sprinten bij GO van de trainer:
middenlijn
3 meterlijn
aanvals pas naar het net
sprinten en duik over achterlijn
volgende alvast dribbelend klaarstaan en pas gaan bij GO

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

1

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

C jeugd