Volleybaloefening: systeem

Geschikt voor de volgende technieken: systeem

6-3 (of ideale situatie 6-6)
Opslag, rustig opbouwen.
Indien nodig 2x poging.
Opslag niet correct, trainer speelt een bal aan.
Rally uitspelen. (zijn er spelers te kort, dan mag er op die positie niet gespeeld worden)
Kant waar bal valt, krijgt een aanval van de trainer.
Vervolgens gooit de trainer naar de andere kant een freebal.
Freeball MOET naar positie 1 gespeeld worden.
Reeks van 3 ballen.
2/3 gescoord?
Team krijgt een punt.
Tot 10.

Kies techniek

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

Senioren