Volleybaloefening: systeem oefenen 2:4
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
Systeem oefenen 2:4
2:4 systeem
- Setter gaat naar midvoor
- Indien de setter op rechtsvoor staat kan deze aangeven dat deze daar blijft (pos. 2,5)
2:4 systeem
- Setter komt vanaf achterveld op rechtsvoor.
- Setter begint op 1, wordt beschermt door positie 2.
- Setter gaat naar 2,5.
- Pos. 2 kan aanvallen op 2 en dat geldt ook voor pos. 3 en 4
- Setter begint op 6, wordt beschermt door positie 5.
- Positie 5 gaat naar 6.
- Positie 4 gaat naar 5.
- Positie 2 kan wat achteruit, geldt ook voor andere setter op pos.
- Setter gaat naar 2.5.
- Setter begint op 5, wordt beschermt door positie 6.
- Positie 1 en positie 4 staan in achterveld.
- Positie 2 en 3 kunnen wat achteruit.
- Alle passen gaan naar 2,5.
- Setter komt uit het achterveld
- En heeft telkens 3 aanvallers.
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd