Volleybaloefening: systeem uitspelen
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
Systeem uitspelen
Systeem uitspelen:
- 6-tal staat in opstelling en wisselt onderling door.
- Vaste 2 setters, op 4 wissel, op 3 vast, op 2 vast.
- Vaste mid-achter.
Iedereen beweegt mee, en iedereen communiceert; los roepen, aanval, namen roepen.
- Setter na de set.
- Passer na de pass, achterveld richting aanval.
- Achterveld kruipt achter de aanval, blokdekking.
- Vanuit aanworp.
- Vanuit service.
- Vanuit service met een 2de bal -2de bal freebal.
Eigenschappen van de oefening
4
12
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd