Volleybaloefening: technische aspecten receptie
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Technische aspecten receptie
- voeten op schouderbreedte
- handen en armen wijzen naar buiten starten in een goede starthouding
- door de knieën buigen meeste kracht komt van daar
- lichaam en voeten wijzen naar speelrichting
- armen blijven gestrekt naast elkaar en worden samengebracht net voor de bal
- raakvlak zijn de onderarmen
Eigenschappen van de oefening
1
83
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 1