Volleybaloefening: verdediging, blok verdedigen uit net komen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Verdediging, blok verdedigen uit net komen
- Trainer speelt bal in naar duo aan overkant
- Aanval wordt opgebouwd en technisch overgespeeld
- Aanvaller verdwijnt naar reserve,
- Reserve komt in naar pos 6,
- 6 naar 5,
- 5 naar blokker (UIT NET VERDEDIGEN)
- Hetzelfde aan de overkant
- Na 5 min wisselen van passeur
Eigenschappen van de oefening
10
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren