Volleybaloefening: verschillende oefeningen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Verschillende oefeningen

Toetsen naar elkaar ( zo hoog mogelijk )
OH naar elkaar ( TWIST: 1 hand gebruiken )
Onder het net naar elkaar onderhands spelen
Onderhands naar elkaar ( uit systeem --> ook zo hoog naar elkaar )
Bal technisch slaan naar achterste speler ( voor, ernaast, erop, ... )
Bal in het net gooien uit het net halen

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

12

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Senioren