Volleybaloefening: vlinderen met 4
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Vlinderen met 4
- Organisatie:
- 2 op P2 met 1 bal.
- 1 speler op 4 en 1 op 6.
- Uitvoering:
- Speler op 1 speelt BH naar 4.
- Vanaf 4 een technische aanval op p6.
- Pass naar P2 en weer een setup naar p4.
- Looprichting:
- Van p2 naar p4 naar p5 naar p2.
Eigenschappen van de oefening
4
8
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren