Volleybaloefening: vrij aanval
Vrij aanval
Opstelling:
- Lene op positie 3
- Jore op positie 5
- Marie wisselt met Jore na 10 ballen
- Aanvallers op positie 4 en positie 3
Bal wordt aangegooid/ geslagen naar Jore
- Jore speelt perfecte receptie naar Lene
- Lene geeft pas
- Aanvaller speelt naar keuze
Bedoeling:
- Foutloos! Bal moet erover zonder fout.
- Droppen, aanval, toets, etc. = geen probleem
- Oplossen bij slechte pas
Eigenschappen van de oefening
3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren