Volleybaloefening: warmin up met bal
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warmin up met bal
- Tweetallen
- Tegen de muur:
- Bovenhands spelen en achteraan sluiten
- Onderhands ( Eerste bal altijd bovenhands )
- Stuit bal
- Stuit en onderhands
Eigenschappen van de oefening
1
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
A jeugd