Volleybaloefening: warming up- spelletje
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming up- spelletje
- 2 teams binnen de 3 meter - Trainer brengt de bal in het spel - spelers spelen de bal onderhands over het net - speler die gespeeld heeft; sprint naar achterlijn en terug - 1 x duik achter 3 meterlijn, - aanvalssprong - 3 x opdrukken
Eigenschappen van de oefening
6
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren