Volleybaloefening: warming up spelvorm & vervolg
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming up spelvorm & vervolg
Opwarming met bal
- Bal achterna lopen
- Enkel bij overspelen moet je nog rond kegel
- Starten met rustig ingooien
- Daarna intensief met intoetsen
- 5 minuten
Eigenschappen van de oefening
8
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren