Hockeyoefeningen voor alle technieken

Advertentie
  • Speler 1 loopt met de bal naar kop cirkel en slaat op goal
  • Speler 4 speelt de bal naar links waar speler 2 en verdediger 1 komen in lopen (2v1)
  • Speler 4 speelt de bal naar rechts waar speler 3 en verdediger 2 komen in lopen (3v2)
  • Speler 4 loopt met een bal de cirkel in en speelt de aanval uit (4v2)

Couples or with three players.

receiving:

  • focus on the grip of there hands, on your left hand you can read your watch. 
  • push your left hand forward 
  • left food in front 


passing:

  • bend your knee 
  • left food in line with the ball
  • left shoulder in line with left knee
  • swing for a hit or slap


Advertentie
  • indian dribble / slalom
  • give the bal small touches from FH to BH
  • Drag the ball to the left and to the right to dribble past the cones
  • First pass wide
  • players moves the bal inside other attacker move outside 
  • 2 options walking inside passing outside 
  • Speler 1 speelt de bal naar Speler 2 en loopt richting de goal,
  • Speler 2 speelt de bal naar Speler 3,
  • Speler 3 loopt op tot de pion en geeft harde flats,slag richting de 2e paal,
  • Speler 1 tipt de bal de goal in.
  • Speler 1 speelt de bal naar speler 2 waarna speler 1 doorloopt
  • Speler 2 kaatst de bal terug naar Speler 1,
  • Speler 1 lijnt de bal op tussen de pionnen (Zelf gaat de speler niet in het "pionnenvak" lopen.
  • Speler 1 rond de bal vervolgens af op goal
Advertentie
  • full press:
    • defend the inside areas
    • force them to go wide
    • center striker: responsible for the 2 center backs, 
      • start on 5 m and inside, 
      • when they pass wide close them to that side 
    • Left and right forward: responsible for the right and left back, 
      • defend the inside and force them to pass or walk down the line 
    • Mid: man to man marking 
    • Lm and Rm: man to man and when they force the player to walk down the line block them in a double with the forward 
    • Right back and left back: man to man marking and intercept when they pas down the line 
drawing
  • De groep staat aan een zijde achter deze hoepels.
  • Op teken gaan de kinderen voorwerpen aan de overzijde één voor éen stelen en in de hoepels aan hun eigen kant leggen.
  • Worden zij hierbij door een tikker gepakt, dan moeten zij het voorwerp terugleggen.
Advertentie
  • Uit de groep wordt een tikker aangewezen.
  • Het spel wordt over het hele veld gespeeld.
  • De groep staat aan een zijde van het veld opgesteld.
  • Op teken steken de kinderen over.
  • Eén tikker probeert zoveel mogelijk overstekende kinderen te tikken.
  • Variatie
  • De kinderen lopen heen en terug op teken.
  • Heen en terug zonder op een teken te wachten.
  • De kinderen zijn aan de overzijde niet vrij.
  • Met twee tikkers.
  • Met vakken waarbij in elk vak één tikker staat.
  • De kinderen kunnen in elk vak getikt worden.
  • Wie is op heen- en terugweg niet aangetikt?
  • Of welke groep tikkers heeft de meeste kinderen kunnen tikken?
Advertentie