hockey trainingen gedeeld door trainers

Blok 2 Training 10

Benodigde materialen

  • 16 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 4 x hesjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

3 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    0 min.
  • Diepte maken met maken van kaats beweging
    0 min.
  • 2:1 naar 2:2 met tackle back loper
    0 min.
  • Totaal 0 min.
0 / 60 minuten

Blok 2 Training 9

Benodigde materialen

  • 30 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 1 x Doelen
  • 8 x hesjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

4 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    15 min.
  • Pass oefening met duelvorm
    15 min.
  • Aanval over links met tegenstander vast zetten op achterlijn
    15 min.
  • Spel met de 3 teams
    15 min.
  • Totaal 60 min.
60 / 60 minuten

Blok 2 Training 8

Benodigde materialen

  • 25 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 7 x hesjes
  • 2 x rebound bord
  • 2 x Doelen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

5 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    15 min.
  • In beweging aannemen
    15 min.
  • In beweging aannemen 2
    15 min.
  • 2 vs 1 met as dichtzetten
    25 min.
  • Partij vorm
    20 min.
  • Totaal 90 min.
90 / 60 minuten

Blok 2 Training 7

Benodigde materialen

  • 30 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 1 x Doelen
  • 7 x hesjes
  • 3 x banden

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

4 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    15 min.
  • Afronden met backhand
    10 min.
  • 1 vs 1 naar 2 vs 1 naar 3 vs 1
    20 min.
  • Partij met recht halen + banden
    15 min.
  • Totaal 60 min.
60 / 60 minuten

Blok 2 Training 6

Benodigde materialen

  • 30 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 2 x Balkjes
  • 15 x hesjes
  • 2 x Doelen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

5 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    15 min.
  • Lift pass met tip-in
    15 min.
  • Partij vorm met kleine teams
    15 min.
  • Opbouwen en omschakelen
    25 min.
  • Partij vorm
    20 min.
  • Totaal 90 min.
90 / 60 minuten

Blok 2 Training 5

Benodigde materialen

  • 30 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 1 x Doelen
  • 1 x Balkjes
  • 7 x hesjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

4 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    15 min.
  • Lift actie met bal de diepte in
    15 min.
  • Aanval over links met tegenstander vast zetten op achterlijn
    15 min.
  • Partij vorm met schakel moment door trainer
    15 min.
  • Totaal 60 min.
60 / 60 minuten

Blok 2 Training 4

Benodigde materialen

  • 25 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 2 x Doelen
  • 7 x hesjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

5 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    15 min.
  • In de bal lopen
    15 min.
  • Scoringsposities
    20 min.
  • 3:2 met tackle back lopen haar 3:3 met het dichtzetten van de as
    20 min.
  • Belgische hockeyen
    20 min.
  • Totaal 90 min.
90 / 60 minuten

Blok 2 Training 3

Benodigde materialen

  • 20 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 2 x Doelen
  • 7 x hesjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

4 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    10 min.
  • Strafcorner aanvallend
    15 min.
  • Aanvalsoefening met doorlopen na je eigen actie
    15 min.
  • Partij vorm
    10 min.
  • Totaal 50 min.
50 / 60 minuten

Blok 2 Training 2

Benodigde materialen

  • 20 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 2 x Doelen
  • 7 x hesjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

5 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    15 min.
  • Scoop oefening met afronden op goal
    10 min.
  • 3:2 met het dichtzetten van de as en passlijnen
    20 min.
  • Partijvorm met verschillende kanten
    30 min.
  • Partij vorm
    15 min.
  • Totaal 90 min.
90 / 60 minuten

Blok 2 Training 1

Benodigde materialen

  • 16 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 2 x Doelen
  • 5 x hesjes
  • 2 x Balkjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

4 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    15 min.
  • Lift aannamen vanaf links met vervolg naar 2:1
    15 min.
  • 1 tegen 1 op goal
    15 min.
  • 3 tegen 3 over rechts
    15 min.
  • Totaal 60 min.
60 / 60 minuten

Blok 4 Training 1

Benodigde materialen

  • 30 x Pionnen
  • 60 x Bal
  • 1 x Doelen
  • 1 x Balkjes
  • 7 x hesjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:
60 min.
Niveau:

4 Oefeningen

  • Warming-up voor de training en de wedstrijden
    10 min.
  • In de bal lopen en oogcontact maken
    15 min.
  • Lift actie met bal de diepte in
    15 min.
  • Twee kleine partijtjes met one touch
    15 min.
  • Totaal 55 min.
55 / 60 minuten

voor de hockeytrainer: Yoursportplanner one

Hockeytrainingen

Eenvoudig hockeytrainingen maken en bewaren. Bekijk de trainingen in de mobiele app op het trainingsveld.

Naar de hockeytrainingen

Hockeyoefeningen

Bestaande hockeyoefeningen zoeken. Je eigen oefeningen maken, bewaren en hergebruiken. Oefeningen delen.

Naar de hockeyoefeningen

Team

Diverse tools voor de organisatie rondom je hockeyteam(s). Wedstrijden, agenda, rijschema en meer...

Hockeywedstrijden

Voer de wedstrijden en uitslagen in. Wedstrijden worden in de agenda getoond.

Agenda

Onderhoud de agenda die iedereen uit het team kan raadplegen. Trainingen, wedstrijden en evenementen.

Wie rijdt er wanneer?

Rijschema voor teams. Nodig chauffeurs uit. Chauffeurs geven aan wanneer ze wel en niet kunnen rijden.

Meer informatie Aanmelden als trainer