Gedeelde hockeytrainingen

Advertentie

Benodigde materialen
  • 10 x Pionnen
  • 7 x Bal
  • 5 x hesjes
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
  • D jeugd
6 Oefeningen
Warming up
5 min.
Parcourtje
5 min.
Passen 3-tal
10 min.
Passen doorlopen afronden
10 min.
Overtal situatie
10 min.
Partij
20 min.
Totaal
60 min.
Benodigde materialen
  • 10 x Pionnen
  • 20 x Bal
  • 1 x Doelen
  • 5 x hesjes
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
  • D jeugd
5 Oefeningen
Warming up
5 min.
Conditioneel touwladders
10 min.
Uitnemen - Opbouw - Aanval (over de flank)
10 min.
Overtal situatie
15 min.
Partij (8 tallen tegen elkaar)
15 min.
Totaal
55 min.
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 40 x Pionnen
  • 2 x Doelen
  • 7 x hesjes
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
15 min.
Aanbieden en doorlopen na je pass
15 min.
3:2 met tackle back lopen haar 3:3 met het dichtzetten van de as
20 min.
Aanval 3:2
20 min.
Eindpartij
20 min.
Totaal
90 min.
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 40 x Pionnen
  • 1 x Stootkussen
  • 7 x hesjes
  • 2 x Doelen
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
10 min.
Aannemen met druk van achter
20 min.
Bal verlegen en 2:1 uitspelen
15 min.
Eindpartij
15 min.
Totaal
60 min.
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 40 x Pionnen
  • 2 x Doelen
  • 2 x banden
  • 7 x hesjes
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
15 min.
Strakke passing + voor je man komen
20 min.
Aanval over links
20 min.
Schakeloefening verdedigers 1:2
20 min.
Eindpartij
15 min.
Totaal
90 min.

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner