Hockeyoefeningen voor de techniek slaan
- De blauwe en de rode spelers spelen hard over
- De rode speler loopt in en krijgt de bal van de blauwe speler
- De rode speler rond af op het doel met een slag
![drawing Inlopen met slag](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/8205964eca15e8b972ca35483d97d59f6a638c2ccf038.jpg)
- 5 spelers op de 5 meter cirkel met 6 ballen
- 1 speler op de strafbalstip
- Speler op de stip biedt zich aan op de rand cirkel, neemt de bal aan en schiet binnen 3 seconden op het goal
- Sprint terug naar de stip, en biedt zich weer aan voor bal 2 op de kop van de cirkel
- Iedereen 1 of 2 keer op de stip
![drawing conditie afronden op goal](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/82038f0e07e8868ed756c9a8343e8d68ee78b77c1a459.jpg)
- Speler A speelt de bal met een flats of harde push op C.
- Speler C komt inlopen en kaatst de bal in één keer breed naar speler B die is komen inlopen.
- B neemt de bal in de loop aan en versnelt met de bal aan de stick naar de rand van de 'stippelcirkel'.
- Daar geeft deze de bal met een harde push aan op speler C die om het pionnetje is gelopen en biedt zich aan.
- De bal wordt net buiten de cirkel aangenomen en vervolgens met 1x aanraken de cirkel mee ingenomen en op goal geslagen.
- Daarna krijgt de speler een 'rebound' bal aangespeeld van de achterlijn door de trainer en maakt deze af op het goal.
Doordraaien: CAB
![drawing Kaatsen van de bal](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/810725fb33a5e1dc8fd489a8ab768a170ee9114102aa9.jpg)
- A pusht of B
- B passt om en om naar C of D.
- Zij ronden af op goal.
![drawing Inslaan links of rechts](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/789382c4b751c0e4f278c2220fa3f07fcf48b7413d898.jpg)
- A loopt met de bal om de pionnen heen en pusht naar B
- B passt door naar C
- C drijft om de pionnen de cirkel in en passt naar B die de cirkel in gelopen is
- Verdediger D komt in actie B en C proberen te scoren
Optie 1: Extra verdediger en A valt mee aan.
![drawing Inslaan over links met dribbel](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/7817240d0cca47cb9045a36b1b103ad9b81f912b6f495.jpg)
- A pusht naar B
- B passt door naar C
- C drijft om de pionnen de cirkel in
- C rond af op goal
Optie 1: B loopt de cirkel in en krijgt de bal van C en rond af op goal.
Optie 2: extra speler D staat bij de tweede paal en tipt in.
![drawing Inslaan over links](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/78170005a38458d59d0c883ca845c7a30cdb1cf507acf.jpg)
- A speelt de bal naar B
- B speelt de bal naar C
- C speelt de bal naar D
- D dribbelt de cirkel in en maakt af op goal
![drawing Aannamens voor 2 touch hockey](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/78169a43bfdb1f600a679365a409f79e064c61fb5bffa.jpg)
- A speelt de bal naar B
- B speelt de bal naar C die is opgelopen tot de groene pionnen
- C loopt langs de pionnenlijn en past de bal naar A die door is gelopen naar de cirkel
- A maakt vervolgens af op goal
Je kunt deze oefening aan beide kanten uitvoeren.
![drawing Verleggen en opbouw via links en rechts](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/778117c37862cbca07944de65bc1962e9af24d47fbb77.jpg)
- Dribbelen van A naar B.
- Afspelen op de speler die klaar staat
- De speler die de bal afgegeven heeft sprint naar de goal, speler met bal speelt diep
- Sprintende speler slaat in de loop op goal
![drawing Dribbelen - afwerken op goal](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/77234c5f4e5f919a0d39176f0f597ad84fcdbb73f9a02.jpg)
Mijnenveld
- Start bij de oranje pion en dribbel door het mijnenveld richting doel.
- Houd de bal dichtbij je en probeer ervoor te zorgen dat je de pionnen niet raakt.
- Als je voorbij het mijnveld bent, rond je met een slag af op doel.
- Zet de oefening, indien nodig, twee keer uit.
![drawing Oefening op doel](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/7654320c4822b54bea0de20f479fc9f57acb19b556f16.jpg)
- Partijspel met twee doelen en een vierkant in het midden van het veld.
- De bal mag niet door het vierkant gespeeld worden. In dat geval is de bal uit.
- De bedoeling is dat je dus buitenom hockeyt en niet door de as van het veld.
![drawing Partijvorm](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/76510dbc496dffca658989dd2e2d821167876bc7c2b25.jpg)
- Met een inloopbal
- Een rechtsvoors inspelen
![drawing Aanval over rechts flanken. diepte lopen](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/75693b623cf6e3432e7ff937e45d0366ac7e4cbd51037.jpg)