Inline-skateoefeningen voor de techniek opwarming
Doel
- Verzamel zoveel mogelijk punten door verschillende lengtes te skaten.
- Alle skaters starten bij één van de vier kegels.
- Op het startsignaal beginnen de skaters te skaten.
- Bij elke lengte van kegel tot kegel verdienen ze punten:
- Korte lengte: 1 punt
- Zijwaartse lengte: 2 punten
- Diagonaal: 3 punten
- Skaters tellen hun punten op gedurende 1-2 minuten.
- Optioneel: Tikkerfunctie, waarbij getikte skaters hun punten verliezen en opnieuw moeten beginnen.
Alle skaters starten aan één van de 4 kegels. Op het startsignaal beginnen ze te skaten. Bij elke lengte (van kegel tot kegel) verdienen ze punten. De korte lengte is 1 punt, de zijwaartse lengte is 2 punten en de diagonaal is 3 punten waard. Ze tellen hun punten op gedurende 1-2 minuten.
Differentiatie:
Differentiatie:
- Tikkerfunctie: Getikt = punten kwijt ( = beginnen van 0)