Korfbaloefeningen

• De kinderen maken 15 doorlopers in 5 minuten met de gehele groep.
• Gebeurt dit niet is er een consequentie!

• Voor de oefening: herhalen hoe we goed gooien en vangen. 
• De nadruk ligt niet op het schieten. 
• 1 speler staat voor de korf 
  • er wordt geschoten.
  • er staat een vanger achter de korf die de bal zo snel mogelijk probeert te vangen. 
  • gevangen? 
    • snel en goed gooien naar je medespeler. 
  • variant: 2 personen bij een korf (kan ook met meer)

Neem samen 30 doorloopballen om warm te worden

• Na afvang de bal in min.
• 4 worpen naar 'middellijn' uitbrengen en daarbij speltechniek/tactiek hanteren voor uitverdediging en storende aanval.
• wissel na 3 gelukte acties

• Tweetallen,
• Er worden rondjes gerend om de cirkel pionnen. 
• Bij een fluit neem je zo snel mogelijk een doorloopbal.
• Na drie keer scoren mag je wisselen met de aangever. 
• Daarna met wegtrekken onder de paal van de aangever, 
• Als je als aangever scoort mag je blijven staan, 
• Anders wissel je met de nemer. 

• Maak een cirkel vorm van palen. 
• Ga met een 2-tal onder een paal. 1 blijft onder de korf en de ander gaat doorloop ballen nemen onder elke paal. 
• Dit doe je 2 rondes lang en houdt je score bij. 
• Na 2 rondes gaat de andere van de 2-tal hetzelfde doen en houdt ook zijn score bij. 
• Na 4 rondes wint het 2-tal met de samen opgetelde aantal rake doorloopballen.

• Doel van het spel is om als eerste de cijfers van 1 t/m 100 op te schrijven.
• Twee speler spelen tegen elkaar. 
• Degene die als eerste 2 doelpunten maakt
  • trainer kiest op welke manier) mag beginnen met schrijven. 
• Deze schrijft zo snel mogelijk de cijfers 1, 2, 3, 4, enz op. 
• De andere speler scoort intussen 2 kleine kansen. 
• Als dat is gelukt, roept hij/zij STOP en pakt het potlood of de pen en gaat op zijn papiertje ook de cijfers van 1 t/m 100 opschrijven. 
• De ander gaat nu kleine kansen nemen. 
• Zo gaat dit door tot iemand de 100 heeft bereikt. 
• Wie van het tweetal wint?
• Dit kan ook met een schot van 3 meter of in drietallen met doorloopballen.

Een aangeef en een aanvaller en verdediger bij bal op pilon. Aanvaller pakt bal van pilon en kruist gelijk voorlangs voor doorloopbal

• Dan toestaan
• Lichte druk
• Blokken

• Bij een hoedje 1 aangeef
• Andere hoedje aanvaller en verdediger
• Aanvaller beweegt naar aangeef toe. Verdediger loopt er kort achteraan. Aanvaller bepaalt wanneer deze naar binnen gaat. 
  • Verdediger laat toe
  • Verdediger probeert te voorkomen
  • Verdediger probeert te dakken

• 1 korf, daaronder een duo van gelijke sexe in de aangeef.
• Twee aanvallers voor de korf met daarbij twee verdedigers.
• Twee spelers aan de kant (gelijke sexe als aangevers).
• De aanvallers vallen anderhalve minuut aan, ze mogen met elkaar dubbelen en met de aangevers.
• Ten aanzien van de aangeef gelden de volgende regels: na twee keer met de aanvaller(s) gedubbeld te hebben, moeten de aangever tollen.
• Tenzij er op dat moment geschoten kan worden: dan moet het schot afgewacht worden natuurlijk.
• Op het moment dat de aanvallers onderling dubbelen moet er getold worden

• twee spelers per paal.
• 1 speler schuin voor de korf op 7 meter.
• er wordt van functie gewisseld als de schutter 2 keer scoort

• Je staat ongeveer zeven meter uit elkaar. 
• Je speelt op de weglopende medespeelster, deze vangt de bal en jij loopt voorbij haar naar de overkant en terug. 
• De eerste keer doe je dat met twee handen, de tweede keer gooi je met de buitenste hand terug. 
• Dat betekent de ene keer met rechts en de ander met links en op de terugweg andersom.